PRINGSEWU-(PeNa), Untuk meningkatkan imunitas tubuh, Wakil Bupati Fauzi mengajak masyarakat Kabupaten Pringsewu berolahraga secara rutin dan teratur.
Kegiatan tersebut merupakan salah satu upaya mencegah penyebaran virus covid-19 di Bumi Secancanan. Menurutnya banyak jenis olahraga yang bisa dilakukan sesuai dengan minat dan hobby.
Dengan melakukan jenis olahraga yang cocok dan sesuai dengan kegemarannya, kata Fauzi, tentunya dapat menambah semangat tersendiri, selain dapat membuat rasa senang dan bahagia, yang juga berdampak positif bagi kesehatan mental.
“Banyak sekali jenis olahraga, baik olahraga prestasi maupun olahraga tradisional juga olahraga rekreasi. Yang senang bersepeda, silakan bersepeda, yang senang dengan senam, silakan melakukan senam, dan banyak jenis olahraga lainnya. Yang penting tetap memperhatikan protokol kesehatan,” ujar dia, Ahad (07/06/2020).
Termasuk, kata Wabup Pringsewu, komunitas jantung sehat dan kelompok senam serta aerobik, agar dapat kembali melakukan kegiatan senam seperti sebelumnya, tetapi dengan penerapan protokol kesehatan.
Beberapa waktu lalu, ia juga memberikan bantuan perlengkapan olahraga di Pekon Wates, Gadingrejo, yang diharapkan dapat merangsang masyarakat untuk berolahraga, khususnya senam.
“Selain untuk menjaga kebugaran tubuh dan kekebalan tubuh, manfaat lainnya adalah dapat menjauhkan dari berbagai macam penyakit, meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit, membuat tubuh lebih tegap, meningkatkan daya pikir, serta meningkatkan nafsu makan. Namun demikian, meskipun nafsu makan meningkat, berat badan tetap terkontrol karena kita banyak mengeluarkan energi dan lemak yang terbakar,” tegas dia.
Oleh: sapto firmansis
